Yoga aérien

Grace au hamac suspendu au plafond, cette pratique entre ciel et terre nous permet d’explorer des postures de yoga avec plus d’aisance. Les effets se font ressentir par une légèreté articulaire et un renforcement de la musculature profonde. Les inversions nous amènent au lâcher prise, ce qui fait que cette technique physique et acrobatique nous offre de nombreux bénéfices sur notre santé et notre mental.

C’est une pratique ludique et créative qui permet d’explorer de nouvelles sensations et de repousser ses limites.